Gilles Coustellier se remet tout juste d’une grosse entorse et vient de reprendre l’entraînement. Un entraînement suivi par ces personnes qui l’entourent depuis toujours et lui ont permis d’atteindre le plus haut niveau de la discipline, en tête desquels Michel Coustellier, qui est son père, mais aussi son entraîneur et son préparateur matériel.
Notre Champion de France, d’Europe et du Monde prépare également sa nouvelle saison depuis le début de ce mois avec un nouveau coach : il s’agit de Xavier Barbier, un spécialiste de la performance sportive, qui a fait ses armes dans le football américain et le basket-ball. C’est un coach sportif reconnu qui fait partie de cette nouvelle génération que l’on appelle "globale", qui prend en compte toutes les composantes de la performance. Sa conception de l’entrainement cible les différents aspects de la performance sportive et de la santé : prévention des douleurs et des blessures, amélioration des qualités physiques tel que les qualités musculaires (force et explosivité, vitesse et coordination), amélioration des qualités aérobie axées sur la capacité à répéter les efforts brefs et explosifs déterminants dans le domaine du trial.
Xavier Barbier est le fondateur et gérant de la société Performance Athlétique, qui propose aussi bien ses services aux sportifs de haut niveau qu’aux sportifs individuels, éducateurs, pratiquants amateurs et dirigeants. Société basée dans la région parisienne, qui dispose d’un site internet qui présente clairement ses activités à l’adresse www.performanceathletique.com et d’un blog mis à jour régulièrement qui fourmille de bons conseils sur la préparation physique et sportive en général, à l’adresse performanceathletique.blogspot.com. Vous pouvez même vous abonner aux articles du coach de Gilles sur sa page Facebook. On souhaite aux deux hommes la collaboration la plus fructueuse possible, et nous reviendrons plus en détail par la suite sur ce coaching !
Gilles Coust’ à l’entraînement by Sergio :
Cliquez sur une photo pour rejoindre la galerie !
Voici les premières dates des compétitions de Trial régionales de la nouvelle saison dans la partie est de l’hexagone. Le Trophée (...)
Le Montauban Trial Club a le plaisir de vous annoncer la "SESSION II" de sa Compétition Nocturne. En effet, pour ses 10 années d’existence, (...)
Le club du Vélo Vert Savignolais organisera la 6ème manche de la Coupe Auvergne-Rhône-Alpes 2017 de Trial ce dimanche 17 septembre ! Une (...)
L’équipe de bénévoles du Vélo Club Sportif de Betton s’est mise en marche pour tracer le trial de Betton et vous attend de pied (...)
Voici le programme complet de la 4ème étape de la Coupe du Monde UCI Trial 2017, qui investit pour la troisième année consécutive Albertville et (...)
Le club de Vélo Trial Petit-Coeur La Léchère organisera la 5ème manche de la Coupe Auvergne-Rhône-Alpes 2017 de Trial ce dimanche 25 juin ! Une (...)
La finale de l’édition 2017 de la Coupe FFC Grand Sud de Trial se déroulera le 25 Juin dans la petite ville de Saint-Sulpice-sur-Lèze en (...)
La finale du Championnat Centre / Ile-de-France Ufolep 2017 de Bike Trial se dispute ce dimanche 11 juin à Larchant. Retrouvez les infos sur ce (...)
